PRESSÃO BAIXA VAMOS CONTROLAR

A pressão baixa ou hipotensão significa que a pressão arterial é mais baixa do que o esperado. Na maioria dos adultos saudáveis, a pressão baixa não causa problemas ou sintomas. As pessoas que se exercitam regularmente podem ter uma pressão arterial mais baixa do que pessoas que são sedentárias.

A pressão baixa indica que não há sangue suficiente fluindo ao cérebro e outros órgãos vitais, o que pode levar a sintomas como:

Tonturas, vertigens ou desmaios

 Pele fria e pegajosa

Respiração ofegante

Fezes negras

Batimentos cardíacos rápidos ou irregulares

Náuseas e vômitos

Mais sede do que o habitual

Visão embaçada.

Em alguns casos tonturas ocasionais ou vertigens pode ser um problema relativamente pequeno – como uma desidratação leve. Mas, ainda assim, é importante consultar o  médico quando surgir qualquer sinal dos sintomas de hipotensão, porque às vezes pode apontar problemas mais graves.

Remédios naturais

1. Água salgada (ou  só o sal).

O sódio presente no sal aumenta a pressão arterial. Meia colher de chá de sal em um copo de água.

2. Café

Uma boa caneca de café forte pode aumentar temporariamente a pressão arterial.

3. Uva passas

30 ou 40 uvas de molho na água durante a noite servem de alimento e bebida no dia seguinte em jejum.

4. Chá de manjericão

Benéfico para a pressão baixa porque é rico em vitamina C, magnésio e acido pantotênico. O chá com 10 ou 15 folhas deve ser ingerido pela manhã, de estomago vazio.

5. Chá de raiz de alcaçuz

Eficiente na estabilização dos níveis da pressão arterial.

6. Suco de beterraba

Tem o mesmo efeito da raiz de alcaçuz, consumido à vontade.

7. Ligeira refeição de amêndoas e um copo de leite

Pode ser amassado em uma pasta com o leito ou consumido in natura.

8. Chá de alecrim

Pode ser consumido à vontade. Muito eficiente para combater a pressão baixa.

9. Suco de cenoura

A vontade!

10. Suco de limão

Consumido com moderação por causa dos efeitos gástricos. (gengibre com limão emagrece).

*1 copo de água com cerca de 250 ml. Modo de preparo: Junte uma colher de chá de erva-doce, uma colher de chá de alecrim e três cravinhos ou cravos da índia a um copo de água com 250 ml. Coloque tudo em uma panela. Deixa esfriar e toma.

Homenagem a Dra. Amanda da Silva